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Manitoba Harvest Organic Hemp Hearts - Shelled Hemp Seeds 12 oz

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Organic Hemp Hearts - Shelled Hemp Seeds の説明 from Manitoba Harvest
Shelling the hemp seed reveals the most nutritious and tender part of the seed: the heart. Ready to eat right out of the bag, Manitoba Harvest hemp hearts offer nutrition seekers a simple and delicious ingredient that adds plant protein and nutrients to any recipe or meal.


Nutrition Facts
1回あたりの使用量: 3 tbsp 内容量: 11
成分	量	一日の摂取量%
Calories	180
Total Fat	15g	19
-Saturated Fat	1.5g	8
-Trans Fat	0g
-Polyunsaturated Fat	12g
-Monounsaturated Fat	2g
Cholesterol	0mg	0
Sodium	0mg	0
Total Carbohydrate	1g	0
-Dietary Fiber	1g	4
-Total Sugars	1g
--Includes 0g Added Sugars		0
Protein	10g	9
Vitamin D	0mcg	0
Calcium	19mg	2
Iron	4mg	20
Potassium	333mg	8
Thiamin	0.3mg	25
Riboflavin	0.1mg	8
Vitamin B6	0.2mg	10
Folate	45mcg	10
Phosphorus	459mg	35
Magnesium	197mg	45
Manganese	2.3mg	100

一日の摂取量は2000カロリーを目安になっております。　個人のカロリー摂取量によってこちらの目安は変わります。